こんばんは☺️ 今日は僕自身ボディメイクを通して、どれ程身体が変化をしたか写真を載せてみました👐 細い身体がコンプレックスだった僕が、身体を変えたくて自宅で腕立て伏せからスタートし、徐々にジム通いを始め、資格取得の為、栄養やトレーニングの勉強をし、ここまで身体を変える事が出来ました。 まだまだ成長途中ですが、少しづつでも努力を積み重ねれば、身体は変わるんだと実感しています✨ 当時僕は独...