✔️朝目が覚めてから首を捻ったときに首筋に痛みを感じた ✔️もともと首肩のコリを強く感じている ✔️たまに頭痛が出る ✔️長時間同じ姿勢でいることが辛い(デスクワークなど) ✔️痛みが背中まで広がっている このようなことでお悩みではありませんか？ 寝違えとは、一般的に朝目が覚めて動き出した時に首を捻り、 急激に首の筋肉が"緊張"してしまった状態のことを言います。 筋肉は一度痛みを引き起こ...