病院広報誌「ふくふくネット」にて 隔号連載中のリハビリテーション部 『おうちでヘルスケア』動画版、 第2弾を作成しました 今回のテーマは 『パラドックス呼吸を改善しよう！』です。 「パラドックス（矛盾）呼吸」は、お腹と胸郭（肋骨）、横隔膜の動きがそれぞれ、ちぐはぐに動いている状態で効率の悪い呼吸のことを言います。人間は1日に約2万回の呼吸をしており、その呼吸がアンバランスになる...