【トレーナー研修で業界の質を上げる】 PERSONAL GYM RÊVE 代表の小谷博文です🔥 近年パーソナルジムや24時間ジムが 沢山増えてフィットネスがより身近なものになってきました。 トレーナー業界が発展している一方… 実はトレーニングで身体を痛めてしまい整骨院や治療院に通う人まで増えてしまっている現状があります。 ✅スクワットで腰、膝が痛くなった ✅トレーニング中に肩が痛くなった...