編み物を楽しむのと、健康と睡眠も大事です。 でも、良い睡眠とれると 編み物もっと楽しめる、と思っています。 睡眠は、東洋医学の健康の基準の１つです。 睡眠について、いろんな切り口から、 セミナーでお伝えしていきます。 今回は睡眠から 「やりたいことを叶える」 そんなことをお伝えします。 春は睡眠が乱れやすい季節だからこそ 睡眠について知ることから、始めていきませんか？ #睡眠 #東洋医...