金井富枝のもっと好きになるヨガONLINE 🌟テーマ🌟 「スティラスッカムアサナの安定と快適である為に」 ヨガの聖典であるヨーガスートラに登場する「Sthira Sukham Asanam 」 スティラとは「安定している状態」、スカムとは「快適な状態」、アーサナムとは「姿勢、アーサナ」を意味します 。 長年ヨガを教える中で培った「わたしを幸せにするヨガの教え」 それを分かりやす...