🎯 เพราะการหลับที่ดี ส่งผลต่อความสูงของลูก! แล้วต้องทำยังไงให้หลับลึก หลับสนิท? รู้ไหมว่า... โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) จะหลั่งออกมามากที่สุดตอน หลับลึก โดยเฉพาะช่วงเวลา 4 ทุ่ม – ตี 2 ยิ่งลูกหลับ...