💤😴 ปล่อยลูกนอนดึก = ทำลายศักยภาพความสูง! ข้อเท็จจริงที่ผู้ปกครองมักละเลย 🚩 รู้หรือไม่? การนอนดึกไม่ได้ทำให้ลูกแค่เหนื่อยล้า แต่ยังทำลายโอกาสในการสูงได้อย่างที่ควร! 😟🛌 🕢 ในช่วงเวลา 22.00 - 0...