🥛 นม อาจเป็นสาเหตุ สูงช้า 📏 ความเข้าใจที่ว่า 🔸 “ดื่มนมให้มาก ยิ่งทำให้สูง” 🔸 อาจถูกต้องเพียงครึ่งเดียว ‼ . 🌟 เพราะ ต้องได้รับสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ เช่น สารอาหารทั้ง แป้ง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต...