今年は例年よりもだいぶ早く梅雨入りしましたね。 梅雨時に出やすい症状はだるさ、むくみ、倦怠感が定番です。 湿度が高く、体内に水分が吸収されるので重だるさを感じやすくなります。 精神面では鬱々とした感情も出やすいです。天候同様に心も体もジメジメしやすくなります。 体内の水分バランスの乱れと気圧の関係で普段より心身に不調が出やすくなるのが特徴です。 この時季特有の疲れにはリンパマッサージがお...