こんばんは HEART's Quiche福井です🧑‍🍳 　 いつもは大阪市内のボクシングジムに通っているのですが、最近は5km先にある公園まで走り込んで知り合いのトレーナーさんにメニューの組み方を教わりトレーニングを始めました。 たまには違うメニューも良いものですね😊 半年前くらいから『喜んでいただけるキッシュを作るには体調管理から』と思いトレーニングを続け、今は体...