【糖化→老化】 あなたは、白ご飯やパン、麺類は好きですか？ チョコレートやスナック菓子は食べますか？ 私は大好きです！今の時季だと、さつま芋や栗も美味しいですね(^^) 嫌いな人は少ないと思います(;^ω^) 上記に挙げたものは高糖質食と言われるもので、 それらのものを長期間食べ続けると、腰痛、関節痛、老化の原因に繋がります。 「糖質」が「タンパク質 身体の主成分 」に結びつくと『 ...