寒いと肩をすくめて背中を丸くしてしまいますよね🐈 人間の背骨は横から見ると、 S 字状に弯曲した造りになっています。 この弯曲が少ないと、 首の部分では、肩こり・頭痛の原因のストレートネック 背中の弯曲が強いと猫背 円背 、 腰の部分では反り腰になってしまいます。 この弯曲は、頭や上体の重み、地面からの反発力を 椎間板や筋肉と一緒に緩衝させるクッションの役割を持っています。 弯曲が少なか...