【腰が痛いなら糖質をコントロールしよう】 『痛み』は「炎症反応」が起こっています。 炎症は熱を持っているので、冷やさなければいけません。 『痛み＝炎症＝発熱＝熱量＝エネルギー＝糖質』 これは同じ意味として考えます。 炎症を取るには直接的に、アイシング また、運動して排熱する事も出来ます。 ただ、身体に余分なエネルギーがある場合それが、傷めている部分に作用しています。 因みに、病気は「炎症...