【仙骨を当てないで】 身体のバランスを崩してしまう座り方があります。 骨盤の「仙骨」は、 アーチ構造の「要石」の部分です。 要石は、逆三角の形で 橋で例えると、 要石は上からの重みが橋脚に分散されつつ 重みにより要石が楔（くさび）の様にはまり込み 橋が強固になります。 でも、要石は形状的に、下からの力に弱いのです。 例えば、100kgの重さに耐えれる造りで有れば 下からの突き上げる力が...