【たんぱく質のヒミツ】 「三大栄養素！」よく耳にするこの言葉。 炭水化物・脂質・そしてたんぱく質のこと。 ちょっと体型が気になったら食品表示で脂質や炭水化物。糖質をチェックしたりする人も多いかもしれませんね。 では、たんぱく質。気にしていますか？ たんぱく質は、私たちの体の組織を作る材料。 筋肉はもちろんのこと、血管や内臓、皮膚、髪、爪など、身体の大部分はたんぱく質で出来ています。 また...