【自律神経が乱れやすい時期です】 台風一過でようやくエアコンをつけずに過ごせる時間が増えてきましたね。 秋です！ この時期に気を付けたいのは 秋バテ 夏の暑さで体に疲れが溜まっているところに、 気温が変わり自律神経が乱れやすくなることから起こります。 自律神経が乱れると、身体の不調だけではなく気分も沈みがちになったり、 免疫力が落ちたりします これは大変！ 秋バテを防止する...