【しっとり潤いたいなら】 前回、りんごで乾燥対策のお話をしましたね。 秋は空気が乾き始める季節 肌はもちろん、鼻やのども乾燥してくるので、ぜんそくなど呼吸器系トラブルが増えてきます そして、東洋医学的な考えだと、肺と大腸は深く関わりあっているので、肺の乾燥をほっておくと便秘になりやすくなってしまうんです なので秋は、潤いを意識することがとても大事です。 もう少ししたら加湿器の...