【Q&A！体が温まる食材にはどんなものがあるの？】 質問、戴きました！ Q.ショウガを摂ると身体があったまるというけど、ほかにもそういう食材はありますか？ A.沢山あります！ 今の季節だと、 ネギ、ニラ、冬カブ等々 お肉系だと、鶏肉や羊肉もありますね。 食材は、身体を冷やしも温めもしない「平性」を中心に、 「涼性」「寒性」の冷やす、「温性」「熱性」の温める性質に分けることができます。 こ...