【温まる？それとも冷える？】 以前、食べ物には体を温める・冷やすといった「五性」という性質があるとお話したら、もっと知りたい！というお声をいただきました～ というわけで今回は、もう少し具体例をお伝えします。 五性は、 「熱性」「温性」「平性」「涼性」「寒性」の５つ 〇熱性 身体を温める力が強い 例：羊肉、くるみ、トウガラシ、コショウなど 〇温性 やんわり身体を温める 例：鶏肉、カボチ...