【お天気に左右されないために】 先週は寒い日とそうでない日が混在していましたね。 気温の急激な変化に自律神経は乱れがちになります 自律神経というのは、いってみれば「生きていくための身体の機能を調節する神経」です。 ここがぐらついてしまうと、「なんとなく調子がでない」ってなっちゃいます。 それを放っておくと、体調を崩して病気を呼び込むきっかけとなるかもしれません。 天気や気温はコントロー...