食事はよく噛んで食べましょう✨ おはようございます！さくら通り整骨院です☀ みなさん食事をする際、つい早食いになってしまう方はいらっしゃいませんか？？ 早食いが習慣になってしまうと肥満やメタボの原因になってしまいます😱 そこで今日はよく噛んで食事を摂ることによるメリットを紹介させていただきます💡 ➀脳の発達 よく噛むことは脳細胞の働きを活発化するため子どもの知育を助け、 高齢者の場合...