筋膜ってご存知でしたか？？ 筋膜とは、筋肉を包み込んでいる膜のことをいい、「第２の骨格」と呼ばれるほど非常に重要な組織です😄 この筋膜が中の筋肉や隣の筋膜と癒着してしまう状態が長く続くと、筋肉の動きがスムーズに行かなくて痛みが出やすい状態になってしまいます😥 筋肉が動けない状態になると血行不良が起こり、栄養が全身にいき渡らなくなります。 また老廃物が流れなくなってしまい、筋肉の影響...