寒暖差疲労にご注意を💡 おはようございますさくら通り整骨院です！ 秋になると日中眠気が強くなったりした経験がある方はいませんか？？ その理由は寒暖差による疲労で自律神経の乱れていることが原因になっている可能性があります 日中と夜の気温差が大きくなると体内の体温調節のバランスが崩れ、徐々に疲労が蓄積してくると体温調節をしている自律神経のバランスも崩れてしまい、寒暖差疲労が生じると考...