こんにちは Shapeトレーナーの敬太です 突然ですけど皆さん、 ＜ストレスで脳がダメージを受ける＞ってお話、知ってますか？ ……怖いですね～。 人間はストレスを感じるとストレスホルモンが余分に出るようになってます ストレスホルモンは、体内物質の調整とかで役立つんですけど、ストレスが続いたせいでドバッと出ると、脳細胞を壊してしまうことがあると言われてます ...