今日は「イヌリン」についてお話します。犬…？と思った方、違いますよー イヌリンとは、植物によって作られる、食物繊維の仲間です。食後の血糖値上昇を抑え、糖尿病の予防や食事療法に活用できると言われているんです 腸内環境の改善や便秘予防にも有効食事性肥満の防止にも役立つという臨床試験の例も報告されているそうですよ えーそんなスゴイものあるなら今すぐ欲しいと言う方、イ...