上が7月 下が本日(さっき) まだまだですが腹筋も成長してきました タンパク質が足りてないと専門家の意見をいただき頑張って食べて飲んでます。 いつも思い立って撮影するため適当なかっこですみません 58歳筋トレ頑張ります🏋️ フェイシャルにバーム登場！すごくいいよー ぜひお試しを ＃香りの家ローズマリー