プロボクサーが実践する減量法！ファスティングの驚くべき健康効果 スポーツ ダイエット ファスティング 修行 健康 減量 断食 波動 研ぎ澄まされる 2024年7月7日 「『飢え』の状態が体にとって良い効果をもたらす」とは、もしかするとイメージしにくい方もおられるかもしれませんが、一定の“飢餓状態”を作ることで体の調子を整えることが出来ると言われています。 例えるなら、機械製品でいうところ...