" 新陳代謝が活発になる " 血液は、心臓から送り出されます。 そこから全身に送られます。そして全身をめぐった血液は、心臓へと戻っていきます。 腕や脚のつけ根を加圧すると、一時的に血流が滞ります。すると、心臓の動きが活発になり血流量が増え血行がよくなります。 血流量が増えると血行が良くなり、身体のすみずみまで血液が行き渡ります。 その結果、細胞に運ばれる酸素の量が増え、新陳代謝が活発になり、...