「パーソナルジムに行ってみたいけど高そうで何をするかわからない…」というお客様は「体験トレーニング」へお越しください。 人生で一番動けるカラダ作りをお手伝いします！

体験トレーニング受付中！

運動のスペシャリストが丁寧にトレーニング方法をお伝えします。

・体力低下により週末はヘトヘト… ・一人では運動しても効果が出ない ・筋トレを教えてほしい そんなあなたはパーソナルトレーニングがおすすめ！

カウンセリングシートにジムに通われる理由や、今まで大きな怪我はないかなど記入していただき現在の身体の状況をヒアリングしていきます。

ジムに行っているが運動の仕方がわからない。マシンの使い方がわからない。 そんな方にも丁寧にトレーニングの仕方をお伝えします。

筋肉や関節の硬さがあると思うように運動効果がでない場合もございます。その場合ストレッチも行っていきます。

誰でも！どこでも！みんなのヨガ部

パーソナルトレーニング整体Reglisse　　(レグリス)