こんばんは😊 今日はデスクワークで、座りっぱなしで1日の終わりに足が浮腫んで痛だるい､､､ そんな声を聞いたので、『足のむくみ取りマッサージ』をさせて頂きました🌟 血流は、心臓から末端まで順番に流れ、再び心臓に戻ってきます！その戻っていく際に重力に逆らって戻らなくてはいけません。 その逆らうためにはポンプ作用として働くのがふくらはぎの筋肉です🦵 しかし、1日中座りっぱなしまたは立...