【薬膳のちえ★１】　 東洋医学で、秋は「乾燥」の季節 カラダの内でも外でも、潤いがなくなっていきます💦 すると…肌がカサカサ、喉がイガイガ、咳こむ、髪のパサつき、コロコロ便など、不調が生じます。 こんな秋は、カラダをより乾燥させてしまう、お酒やコーヒーは、飲み過ぎないようにしなくちゃです。 でも…。コーヒーは飲みたいですよね… そんなあなたに、秋は「ソイラテ」がおすすめ 豆乳は、...