【薬膳のちえ★６～冬は黒！黒豆大作戦～】 季節は寒に入り冬本番。 冬とリンクしている五臓は「腎」。 影響を受けると、膝・腰・髪・膀胱・耳にトラブルが起こりやすくなります。 それを未然に防ぐ冬の色が黒！ 今回おすすめするのは「黒豆」です 実は「黒豆」って、すばらしい万能選手 ・血や元気を補う ・血の巡りを良くする ・水分代謝を良くする アンチエイジング対策にもバッチリです。 私が良く食べ...