少しずつ陽射しが柔らかく感じるようになってきました。影に入ると寒いですよね😣 寒いとギュッて筋肉が縮まってしまう感じありませんか？血管も筋肉に圧されて血液が頭までいってないような・・・(私はあります😓) そんな時は・・・ 【お手軽に】 ⭐︎濡らしたタオルをレンジでチン！！ホットタオルにして首元など温めてあげましょう〜 【しっかりと】 ⭐︎湯船に浸かると全身が温まります。入浴剤を入れて血...