🌿💛 樺瑜珈 2 週年 · 小樺老師的心底話 💛🌿
兩年前，小樺老師帶著一顆熱愛瑜珈的心，
懷抱著分享平靜與力量的夢想，
在這個小小的空間開啟了第一堂課。
當時只有一個願望：
希望每個走進來的人，都能在這裡找到自己的呼吸與自在。
日子一天天過去，
從第一位走進教室的學員，
到一次次一起流汗、一起笑的時刻，
我們一起成長、一起陪伴，
把一個小小的夢想，
變成今天這個溫暖的「樺瑜珈」。
為了謝...

🌸同學們～
9 月課表已經上架囉 🗓️ 趕快進系統預約吧！

💆‍♀️假日下午限定 → 頌缽療癒「包班」 🎶
3 人以上即可開課，帶爸媽、閨蜜、好友一起體驗聲音共振的深度放鬆。別忘了，舒舒服服躺著被療癒，也是高效充電的一種方式✨

📍休假日：9/6（實際以預約系統公告為主）

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🪷 9 月課程亮點 🪷
 • 開髖瑜珈：伸展髖關節周圍肌群，改善久坐僵硬與下背壓力。
 • 開胸 / ...

🌞**同學們～八月份課表上架囉！**🌞
大家可以開始上系統預約啦～趁著太陽還沒把人烤熟（誇張🤣），記得來教室吹冷氣、流點汗、拉一拉、靜一靜～給自己一段專屬的療癒時光🌿

📅這個月老師還沒安排節日放假，目前課照常進行，詳細休假時間請以預約系統為主喔！

👀八月有哪些課程可以選擇？來來來～這邊幫你整理好惹👇

✨開髖瑜珈：久坐、卡卡、壓力山大？快來把髖部「打開開」，鬆一波！
✨開胸／肩頸...

🌸 4月課表上架！快來預約你的瑜珈時光 🌸
同學們，4月份課表已上架，可以開始在系統預約啦！讓我們在春天的開始，一起變得更好，為身心帶來更多的平衡與活力 ✨

🔹 本月主題瑜珈 | 春的開始！
🌟 開髖瑜珈：釋放壓力，增加髖部靈活性
🌟 開胸/肩頸瑜珈：緩解久坐帶來的緊繃感，提升胸腔擴展力
🌟 骨盆修復養護瑜珈：呵護核心穩定，改善骨盆健康
🌟 瑜珈輪：利用瑜珈輪深層伸展，增強脊柱靈活...

🎉 12月課表上線啦！ 🎉
同學們，現在可以上系統預約囉！🌟

12月帶來更多元的主題瑜珈課程，讓你在寒冬中保持身心的溫暖與平衡：
🌟 開髖瑜珈：釋放壓力，提升髖部靈活性，為身體注入更多自由感。
🌟 開胸/肩頸瑜珈：專為久坐人士設計，緩解緊繃，擴展胸腔，呼吸更順暢。
🌟 瑜珈輪：深層伸展脊柱，提升柔韌性，放鬆全身。
🌟 伸展瑜珈：輕鬆的全身拉伸，改善僵硬與疲勞。
🌟 療癒陰瑜珈：沉...

秋天的腳步近了，讓我們在這季節轉換之際，用瑜珈喚醒身心！

9月份的瑜珈課程已經準備好了，大家可以開始上系統預約啦！
這個月的課表有一些小小的變化，帶來更多元的主題瑜珈：

🌟開髖瑜珈：釋放壓力，增加髖部靈活性。

🌟開胸/肩頸瑜珈：緩解久坐帶來的緊繃感，提升胸腔擴展力。

🌟週日新增10:30 瑜珈輪：利用瑜珈輪深層伸展，增強脊柱靈活性。

🌟不論你是初學者還是有經驗的瑜珈愛好者，都能找...

🌟 8月份課表已經上系統嘍！ 同學們可以自行上系統約課了。
🌟 8月份週一時段課表有小小調整。

🌟 8/23～8/30工作室休息喔！ 小樺老師要去給自己充電嘍❤️

在忙碌的生活中，我們常常忘了要好好對待自己。每天24小時，為什麼不花一個小時專屬於自己呢？讓我們的瑜伽課程帶你遠離肩頸痠痛和下背疼痛，放鬆身心，同時強化體能。

🌟 上班族的最佳選擇： 針對久坐辦公室的上班族，特別設計的課程...

5月份課表已上架嘍🧘

⚠️本月新課報到>>>>>>>功能瑜珈(骨盆修復/養護) 

每週三:20;15~21;15
 
🌿 春天已經悄悄來臨，是時候擺脫冬季的懶惰，迎接活力滿滿的新自己！如果你一直想嘗試瑜珈，但又害怕自己是新手，別擔心，我們提供了一個完美的開始！
🌈 初學者友善空間 - 我們瞭解每個人的起點都不同，所以創造了一個讓每位新手都感到舒適與歡迎的環境。不必害羞，我們都從零開始！
...

🌟 新課報到🌟
想要挑戰身心極限？渴望找回身心平衡？立刻加入我們的瑜珈輪新課程吧！
🕒 上課時間：
* 週三 18:45，由 Teresa 老師帶領，一同挑戰流動瑜珈輪的極限。
* 週五 18:45，小樺老師將與您一起修復身心，瑜珈輪後彎、延展、平衡，一應俱全！
💪 在這個課程中，您將會得到：
* 全方位身心鍛煉，挑戰自我極限。
* 學習瑜珈輪的後彎技巧，延展身體各個角落。
* 提升身體柔...

親愛的同學們~三月份課表已經上架了!同學可以自行上系統約課嘍~

三月份課表有小小的調整~~基礎流動瑜珈調整至周三晚間18;45分!

同學上系統約課時請留意一下時間喔!!!

🌈 我們的課程 🌈

✨ #基礎瑜珈：從基礎開始，專業教練將帶領你深入了解瑜珈的奧妙，建立正確的體式和呼吸基礎，為你的瑜珈旅程打下堅實基礎。

✨ #伸展瑜珈：透過柔軟而流暢的動作，我們將引導你深度伸展肌肉，提高身體的...

🧘‍♀️ 2月課表已上架嘍❤️❤️❤️
⚠️本月休息日2/6～2/14

⚠️2月份起晚上課程時間有些小小變動課程延後15分開課
⚠️所有課表已約課系統為準

               
🌟 初次體驗價: $300  

🌟療癒陰瑜珈體驗價:$400  

在我們的瑜珈工作室，您將會找到：
✨ 小班制度：我們堅信，個別指導和關注是瑜珈修習的關鍵。因此，我們提供小班制，確保每位學員都能得到...

親愛的同學們:
新年快樂！感謝你們在過去的一年中陪伴著我們，與我們一同在瑜珈的旅程中成長。
在這美好的新年到來之際，小樺老師想要向每一位學員表達誠摯的謝意。
讓我們一同迎接新的一年，充滿挑戰與機會。願您在這個假期中，能夠享受美好時光、放鬆身心，充滿正能量地迎接嶄新的挑戰。
祝您和您的家人，新的一年裡幸福安康，瑜珈之旅更加美好！
新年快樂！
春節休館2/6～2/14

樺瑜珈 1月全新課程
＃流動瑜珈 ＃火箭瑜珈

➔ 每週二 18:30-19:30「基礎流動瑜珈」

流動瑜珈屬於動態的練習，結合串連的動作與呼吸，練習身體控制的穩定度，不僅能鍛鍊肌耐力，也能透過身體的開展達到訓練柔軟度的效果。

這堂課將會從基礎開始穩紮穩打，從頭開始練習，奠定身體的基石，探索有趣的靈活度。本課程歡迎所有程度的同學。


➔ 每周日 14:00-15:00「初階小火箭」

這堂課...

🧘‍♀️ 1月課表已上架嘍❤️❤️❤️
本月新增>>>>>每週二18:30~19:30基礎流動(Teresa老師)
                           每周日14:00~15:00初階小火箭(Teresa老師)
🌟 初次體驗價: $300  
🌟療癒陰瑜珈體驗價:$400  
在我們的瑜珈工作室，您將會找到：
✨ 小班制度：我們堅信，個別指導和關注是瑜珈修習的關鍵。因此，我...

親愛的瑜珈愛好者們，樺瑜珈迎來了一個特別的十月！我們將有一系列精彩的課程和令人興奮的優惠等待著您。

🌟 試營運體驗價優惠 🌟
只到十月十五日為止！在這個期間，您可以以超值價格體驗我們的課程。不要錯過這個機會，立即預定您的位置！

🎁 開幕期間優惠：10/15～11/15 🎁
在這段期間，我們為您帶來了一個絕佳的優惠活動 - 買10堂課，送您1堂！這是一個不容錯過的機會，讓您享受更多高質量...

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