寒流急凍☃️！5招禦寒小訣竅，5種燃燒系「發熱食物」必吃👀 每當寒流來襲，心血管疾病便來勢洶洶。衛福部指出，氣溫驟降容易令血管收縮、血壓上升，進而引發心臟病、中風急性發作，若是高血壓、高血糖、高血脂等慢性病患者更要特別留心。以下介紹5招禦寒訣竅與5種必吃發熱食物。 ✏️禦寒保暖5訣竅： 🔺 隨身攜帶保暖衣物：不論是睡覺、起床還是上廁所，保暖衣物必須隨手可得，先保暖再行動。 🔺 重點保...