手首のところには、養老というギックリ腰の特効ツボがあります。 養老は、老いを養生するツボ、所謂若返りのツボとしても知られています。 ギックリ腰の発症直後72時間は炎症期なので、痛みの強い方は保冷剤で腰を冷却しながら行って頂くとより効果が高いです。 ポイントは、 ↓ 左右両方の養老のツボを刺激してください。 人差し指の先端の面ではなく、親指側の面をツボに当てます。 ツボ...