福岡初!「美脚・美尻」専門トレーニング

【筋トレの効果を高めるポイントはココ‼️】 お昼と夜の寒暖差にやられそうなトレーナーの片岡です😁 今日は筋トレを頑張っている方に意識してもらいたい 1️⃣ポイントをお伝えします✨ このポイントは本当に大事です‼️‼️ ここを意識するだけでも、筋トレの効果上がりますし、身体も変わっていきます👍 私がお客様の指導にあたる時に、このポイントを連呼します😁 お客様ならきっと分かって...

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