最近テレビでも体操や健康についての番組が多くなった気がします。コロナ禍で外出が減ったり、運動不足の方が多いのでしょう😞 私のしている卓球でも武井壮が絡むことで、トレーニングやからだについてのコメントも増えました！ 日本代表選手がトレーニングを本格的に取り組んでから成績も上がって、そうした選手から、一般の選手へと広がりをみせているようです🥳 私は自分の肩や膝を何とか治したくて、この関節ト...