ヨガをやってみたい！」 だけど、一歩が踏み出せないあなたへ🪽 ヨガは、体が柔らかい人だけのものではありません。 体が硬くても、自信がなくても、大丈夫。 coaraには、ヨガ初心者の方が多く通われています🌱 みなさん最初は体の硬さを心配されますが、 私もグラグラしたり、笑い合ったりしながら、 楽しくヨガをしています。 必要なのは「やってみたい」という気持ちと、3階のスタジオまでたどり着く、ちょっとしたチャレンジだけ🫧 オーナーの私も、長年医療・福祉の現場で働いていましたが、半年前、「ヨガスタジオをやろう」と決めて一歩を踏み出しました🪽 そのチャレンジが、今こうして目の前のみなさんとの出会いにつながっています。 仲間と一緒に、サポートのあるヨガでふっと一息つきながら、自分の体や心にやさしく意識を向けてみませんか？ これまでたくさんの方が、「ここに在る時間」を体験しに訪れてくださいました。 🍁この秋は、ヨガを始める“最後のチャンス”🍁 「気になっていたけど、まだ一歩が踏み出せていない」 「この秋こそ、自分の心と体を整えたい」 そんな想いを持っている方は、ぜひこの機会にお越しください。 少人数・初心者の方にも寄り添うサポートで、「初めてのヨガ」も「久しぶりのヨガ」も、安心して体験いただけます。 静けさの中で、自分と向き合う時間。 忙しい毎日の中にも、そっと灯りがともるような感覚を── 来年の春、「始めてよかった」と思える未来へ。 ここから一緒に歩きはじめませんか？ 🪷 体験レッスン　1,500円 📍 年内で体験受付終了（予定） 📍 初心者歓迎・少人数制クラス 🌿 篠ノ井駅前の小さなスタジオで 香りと明かりを灯してお待ちしています。 🔗 気になった方はプロフィールのリンクからホームページへ　 💬 ご質問は公式LINEよりお気軽にどうぞ！

「ヨガをやってみたい！」 だけど、一歩が踏み出せないあなたへ🪽

プロップスを使ってリストラティブヨガを体験してもらいました。久しぶりに受けた方からは「このまま横になっていたい。久しぶりで嬉しい」と感想をいただきました。

以前から受けたい方が多かった顔ヨガ！鏡を使って悩みの出やすいお顔の筋肉にアプローチ。みんなでワイワイガヤガヤしながら顔を自分と笑顔で向き合う楽しい時間です。おうちでも継続できるように一緒にがんばりましょう。

ヨガソックス販売会を開催します🕯️ 11/21（金）〜12/12（金） 人気ブランド suria のヨガソックスが coaraにやってきます🧦 今回は定番モデルに加えて、あたたかい秋冬ウェアも少しだけ入荷予定。 寒い季節の足もとを、やさしく包んでくれます。 「どれにしようかな」とワクワクしてもらえたら嬉しいです。

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長野市篠ノ井駅前に在る　自然と人が集まるヨガスタジオ

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