石坂スポーツクラブ

みなさん夏バテ大丈夫ですか?⛱️🌴 年々暑く、長くなっている夏に負けない身体づくりをしていきましょう!!💪 ▶食欲が落ちているときは、出来る限り消化の良い物を、小分けに食べるといいですよ🍽️ 食欲がないからと食べないでいると、エネルギーがないので、余計に体調を悪化させます。 基礎体力を高めて、食欲を無くさない身体づくりを心がけましょう😆 ▶夏バテの回復には、当店の酸素カプセルも有効です...