松村 卓（まつむら たかし） 「骨ストレッチ®︎」提唱者。 スポーツトレーナーとしての豊富な指導経験をもとに、筋肉ではなく“骨”を意識して動かすことで体をゆるめ、自然な可動性を引き出す独自メソッドを確立。 プロアスリートのパフォーマンス向上から、一般の方の健康維持まで幅広く指導を行っている。 ▼公式ホームページ https://www.sportcare.info/ 著書：『ゆるめる力 骨ス...