ヨガではプロップスを使う時があります。プロップスはポーズをサポートしてくれる道具のこと。ベルトやブロック、プランケット。ザブにボルスター。ヨガ棒やヨガホール、フィートアップ等。色々あるのですが、プロップスは柔軟性や筋力のサポートをしてくれるのは勿論なんですが、その人に合った安全な正しいポーズの姿勢を導いてくれること。ヨガ歴が長い人も、プロップスを使うと新たな気づきや、ポーズの深め方を理解できま...