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ヨガ納め\n12月29日(木)からスタジオはお休みとなります\n2023年\n1月4日(水)ヨガ初めとなります。\n\n1月の振替は、祝日の【2(月)・3(火)・9(月)】となります。土日は定休日となります。通常5週目は定休日となりますが、2023年1月は30・31日共にスタジオレッスンを行います。振替が必...","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tNG4wY2h1N2J1cHFlNyZzPWpwNyZ0PW0mdT0xODQzdjRkaDQzamcyJmk9NA","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tNG4wY2h1N2J1cHFlNyZzPWpwNyZ0PW0mdT0xODQzdjRkaDQzamcyJmk9NA/w100","small":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tNG4wY2h1N2J1cHFlNyZzPWpwNyZ0PW0mdT0xODQzdjRkaDQzamcyJmk9NA/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tNG4wY2h1N2J1cHFlNyZzPWpwNyZ0PW0mdT0xODQzdjRkaDQzamcyJmk9NA/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tNG4wY2h1N2J1cHFlNyZzPWpwNyZ0PW0mdT0xODQzdjRkaDQzamcyJmk9NA/w750","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tNG4wY2h1N2J1cHFlNyZzPWpwNyZ0PW0mdT0xODQzdjRkaDQzamcyJmk9NA/w960"}}}},{"type":"media","id":"10","srcType":"timeline","likeCount":3,"commentCount":0,"sharedCount":0,"item":{"type":"photo","body":"シャバーサナや、朝起きる時、皆さんはどの様に起き上がっていますか？\n\nまさか！\n目覚まし時計と共に\n【仰向け】で起き上がってませんよね⁈\n\n仰向けで起き上がると\n首や腰に負担をかけてしまいます。\n\n体の様々な箇所に負担をかけないためには…\n\n①起きる前に少しモゾモゾと動いてみて、体の状況を感じる\n②ゆっくりと横向きになり\n③手で床を押しながら\n③頭を最後に起きる\n\n頭は体の中で1番重たいところ...","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zOGk3YzBsYzN1NTJuJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE4NDNzaDY4bzNrZzAmaT02","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zOGk3YzBsYzN1NTJuJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE4NDNzaDY4bzNrZzAmaT02/w100","small":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zOGk3YzBsYzN1NTJuJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE4NDNzaDY4bzNrZzAmaT02/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zOGk3YzBsYzN1NTJuJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE4NDNzaDY4bzNrZzAmaT02/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zOGk3YzBsYzN1NTJuJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE4NDNzaDY4bzNrZzAmaT02/w750","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zOGk3YzBsYzN1NTJuJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE4NDNzaDY4bzNrZzAmaT02/w960"}}}},{"type":"media","id":"11","srcType":"timeline","likeCount":2,"commentCount":0,"sharedCount":0,"item":{"type":"photo","body":"ヨガは続け続けることが何よりも大切です。しかし、これが実はとても難しい！\n\n入会時に、よく聞く言葉は「わたし…習い事続いたことがなくって🥲」っと。そして、継続している方からよく聞く言葉は「他の習い事は続かなかったんだけど、ヨガだけは続いています！嬉しい」と。\n\nそもそも、ヨガは整えるものですから、心身が整う感覚を得ることできたなら、自然と続けたい‼︎と思うものです。しかも他力ではなく、自力で...","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj00cWIzYzZpdjl2dDUzJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dmZlYTBiczNqZzAmaT0y","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj00cWIzYzZpdjl2dDUzJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dmZlYTBiczNqZzAmaT0y/w100","small":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj00cWIzYzZpdjl2dDUzJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dmZlYTBiczNqZzAmaT0y/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj00cWIzYzZpdjl2dDUzJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dmZlYTBiczNqZzAmaT0y/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj00cWIzYzZpdjl2dDUzJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dmZlYTBiczNqZzAmaT0y/w750","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj00cWIzYzZpdjl2dDUzJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dmZlYTBiczNqZzAmaT0y/w960"}}}},{"type":"media","id":"12","srcType":"timeline","likeCount":2,"commentCount":0,"sharedCount":0,"item":{"type":"photo","body":"ストレスと聞くと【悪いもの】だと連想しますが、「外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態」のことをストレスと言います。なので、ストレスは現代に特化したものではなく、大昔から多くの人々はストレスと共に生きています。\n\nストレスフリーの生活を目指すなら、ご飯を食べることも、目覚まし時計で起きることもストレスになります。これじゃ、人間ダメになっちゃいそうですね…🥲\n\nストレスという言葉ができた為に...","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj05ZW9zOWNwZWNhaWsmcz1qcDcmdD1tJnU9MTd1djNwMmxvM2kwMCZpPTI","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj05ZW9zOWNwZWNhaWsmcz1qcDcmdD1tJnU9MTd1djNwMmxvM2kwMCZpPTI/w100","small":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj05ZW9zOWNwZWNhaWsmcz1qcDcmdD1tJnU9MTd1djNwMmxvM2kwMCZpPTI/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj05ZW9zOWNwZWNhaWsmcz1qcDcmdD1tJnU9MTd1djNwMmxvM2kwMCZpPTI/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj05ZW9zOWNwZWNhaWsmcz1qcDcmdD1tJnU9MTd1djNwMmxvM2kwMCZpPTI/w750","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj05ZW9zOWNwZWNhaWsmcz1qcDcmdD1tJnU9MTd1djNwMmxvM2kwMCZpPTI/w960"}}}},{"type":"media","id":"13","srcType":"timeline","likeCount":2,"commentCount":0,"sharedCount":0,"item":{"type":"photo","body":"クラスの中では様々なポーズを行いますが、最も重要なポーズは何だと思いますか？\n\n70分のレッスンの中では\n・呼吸\n・太陽礼拝\n・立った状態で行うポーズ\n・座った状態で行うポーズ\n・仰向けの状態で行うポーズ\n・うつ伏せの状態で行うポーズ\n・バランスのポーズ\n・頭を下にしたポーズ\n・最後の仰向けで寝転がるポーズ\n\nさて、どれでしょうか…☺️\n\n正解は、【最後の仰向けで寝転がるポーズ】です！\n\n最後...","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0yZWQxZ2FubzNtbnVpJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dGg2ZG5uczNpZzAmaT02","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0yZWQxZ2FubzNtbnVpJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dGg2ZG5uczNpZzAmaT02/w100","small":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0yZWQxZ2FubzNtbnVpJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dGg2ZG5uczNpZzAmaT02/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0yZWQxZ2FubzNtbnVpJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dGg2ZG5uczNpZzAmaT02/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0yZWQxZ2FubzNtbnVpJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3dGg2ZG5uczNpZzAmaT02/w750","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0yZWQxZ2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":"photo","body":"ダッタソックス　4,950円(税込)\n\nsuriaでは唯一膝上まで伸ばせる、ニーハイソックスです。\n膝上まであげると足長効果があり、膝下まで下げるとルーズソックスのような仕様で、足を細く見せてくれる効果抜群です！\n\nフリーサイズ全長約77㎝\n\nbasolanメリノウールを使用\n高級感があり、保湿力に優れ、通気性と防臭性を合わせ持った素材です。肌触りの良い素材。\n\nウール　91％　ナイロン　7...","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zcjR1NGNsYzI5ODhnJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3aTA4ZW5lMDFtMDEmaT0x","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zcjR1NGNsYzI5ODhnJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3aTA4ZW5lMDFtMDEmaT0x/w100","small":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zcjR1NGNsYzI5ODhnJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3aTA4ZW5lMDFtMDEmaT0x/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zcjR1NGNsYzI5ODhnJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3aTA4ZW5lMDFtMDEmaT0x/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zcjR1NGNsYzI5ODhnJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3aTA4ZW5lMDFtMDEmaT0x/w750","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0zcjR1NGNsYzI5ODhnJnM9anA3JnQ9bSZ1PTE3aTA4ZW5lMDFtMDEmaT0x/w960"}}}},{"type":"media","id":"28","srcType":"timeline","likeCount":2,"commentCount":0,"sharedCount":0,"item":{"type":"photo","body":"前回のシャウチャという教えの、ヨガ以外での実践方法を、今回はご紹介致します！\n\n\n昨今急速に進んでいる、電子マネー決済やキャッシュレス決済。当スタジオでもクレジットカード決済、クレジットカードのタッチ決済、電子マネー決済等に対応していますが、最近、おすすめの電子マネー決済方法を発見しましたので、会員の皆様にお知らせします！何だかんだ言っても、レッスン代がお得になった方が良いですね！\nまずは、そ...","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMjFndTkxMWRobGg5dCZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyOW9qamsxbDAwJmk9OA","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMjFndTkxMWRobGg5dCZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyOW9qamsxbDAwJmk9OA/w100","small":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMjFndTkxMWRobGg5dCZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyOW9qamsxbDAwJmk9OA/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMjFndTkxMWRobGg5dCZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyOW9qamsxbDAwJmk9OA/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMjFndTkxMWRobGg5dCZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyOW9qamsxbDAwJmk9OA/w750","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMjFndTkxMWRobGg5dCZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyOW9qamsxbDAwJmk9OA/w960"}}}},{"type":"media","id":"29","srcType":"timeline","likeCount":3,"commentCount":0,"sharedCount":0,"item":{"type":"photo","body":"ヨガにはシャウチャという言葉があります。\nそれは清潔を保つということ。\nバイ菌の話ではなく（笑）お片付けやお掃除をしましょうということです。\nヨガの本質は、すべて幸福感を得ることに繋がる教えなのですが、シャウチャを実行すると幸せになる⁈\n果たしてどういうことなのでしょうか？\n\n例えば、心が騒つく…これは心の整理が出来ていないからなんです。様々な感情が入り乱れており、自分の感情が分からない状況で...","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMWo2ZmFudWU3bjNtaSZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyNzQ5NW8xbTAxJmk9Nw","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMWo2ZmFudWU3bjNtaSZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyNzQ5NW8xbTAxJmk9Nw/w100","small":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMWo2ZmFudWU3bjNtaSZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyNzQ5NW8xbTAxJmk9Nw/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMWo2ZmFudWU3bjNtaSZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyNzQ5NW8xbTAxJmk9Nw/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMWo2ZmFudWU3bjNtaSZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyNzQ5NW8xbTAxJmk9Nw/w750","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/r/myhome/hex/cj0tMWo2ZmFudWU3bjNtaSZzPWpwNyZ0PW0mdT0xN2FyNzQ5NW8xbTAxJmk9Nw/w960"}}}}]}},{"type":"notice","id":"942051651872261","content":{"itemList":[{"itemId":949898105014701,"createdDate":1659505085000,"title":"スタジオの感染症対策概要や感染症に伴うレッスンの参加条件について","description":"レッスン中のマスク脱着について、必ずご一読をお願いいたします。

スタジオニュースページに移動します。
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スタジオやレッスンの雰囲気を、ぜひ味わってから、ご入会をご検討ください。
駐車場やヨガマットレンタル代込みとなっていますので、お気軽にどうぞ。
ご入会日にもよりますが、当日ご入会を決められた方は、月謝やチケットに体験を1回分としてカウントすることもでき、お安く受講が可能です。ご希望の方は、お申出ください。

体験料 1,580円"}},{"type":"showcaseItem","id":"947972369095517","item":{"type":"text","title":"入会金","body":"2回目以降、レッスンへご参加の場合には入会金が必要かとなります。

入会金 6,600円"}},{"type":"showcaseItem","id":"945840857508238","item":{"type":"text","title":"月謝","body":"・月4回/3,960円
・月8回/7,260円
曜日・時間が固定となります。
当月内での振替制度有。
毎月15日にクレジット決済が可能です。"}},{"type":"showcaseItem","id":"945840857508239","item":{"type":"text","title":"アドバンスクラス(月謝)","body":"木曜日10:30のクラス
このクラスは参加メンバーが固定となるクラスです。振替やチケットでのご予約は受け付けておりませんので、駐車場も確保され、少人数で開催されるクラスです。アドバンスクラス所属の方が他のクラスへの振替は、可能です。プログラムの内容は、他のクラスと変わりません。

月謝7,260円
毎月15日にクレジット決済が可能です。"}},{"type":"showcaseItem","id":"945840857508240","item":{"type":"text","title":"チケット","body":"・1回/1,580円
・4回/4,750円(有効期限2ヶ月)
・5回/6,600円(有効期限3ヶ月)
クレジット決済、現金でのお支払が可能です。"}},{"type":"showcaseItem","id":"947974311990191","item":{"type":"text","title":"その他の料金","body":"・スタジオ専用駐車場 1回 120円
回数券
4回/450円
8回/850円
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