肩こり・腰痛などの原因は…？一概に、痛みと言っても、色々な原因や症状がありますので、これで改善します‼︎とは言いきれないのですが、筋肉の硬直によっての痛みを改善するには、ちょっとしたコツをお伝えしたいと思います。 筋肉の硬直の痛みというと、慢性化しているものや、同じ姿勢をとり続けることにより、発症します。夜の寝姿勢で、寝て起きても微動だにしせず、お行儀良く寝ていたり、草むしりやデスクワーク。...