放「粽」吃、不受氣，有撇步嗎? 🤔 端午佳節即將到來，又是大戰北部粽、南部粽的好時機 🤣 南北粽子各有特色，好吃歸好吃，但仍擺脫不了『高熱量、高澱粉、高鹽高油』的印象，總是令人有些卻步... 🙃 由於粽子大多是以「糯米」為主要食材，支鏈澱粉結構較複雜、消化時間長、不少人吃完粽子後，容易會有 脹氣、打嗝、消化不完全 等不適感，不僅影響到食慾，也增加身體的負擔 😓 這種不解風趣的時刻...