👀การนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่ทุกช่วงวัยจะต้องเคยเจอ และเป็นปัญหาที่ใครหลายคนไม่สามารถจัดการได้ ทำให้เกิดอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น รู้สึกอ่อนเพลียระหว่างวัน ไม่มีสมาธิ ลืมง่าย คิดได้ช้ากว่าปกต...