揚生慈善基金會

【揚生旺來】由揚生慈善基金會所推出！藉由多媒體自然地與生活結合，利用聆聽、影像、閱讀和互動，提供健康養生、心靈關係與生活品味相關內容，為窩居在家的人帶來溫暖、希望與娛樂，找回自癒力的生命力量，消彌孤寂感，締造出在宅健康的新生活模式。

揚生旺來－空中自癒力學習陪伴中心

揚生慈善基金會是播種自癒力的園丁，成立於2012 年。自癒力是身體裡的醫生，可以處理侵入人體的病毒病菌，使人體免於病痛。自癒力是與生俱來的，但若沒有用心保養，他的功能便會逐漸消退，不能為我們的健康把關。揚生的任務是，像園丁一樣協助人們深耕體內的自癒力種子，讓他生根發芽茁壯，成為守護健康的好醫生。有健壯的自癒力，就能預防於未病，健康到老。我們相信預防重於病後的治療！ 揚生是由一群不同領域的專業人士結合而成，在銀髮健康領域已經服務近十年。還有實體據點【揚生60館】，坐落在師大路上。 除了實體的服務，我們開始來到了線上服務，創立了【揚生旺來】這個頻道，主持人也是我們60館的健康管理師，每周固定分享健康養生、心靈關係、以及生活品味的內容。

揚生慈善基金會－播種自癒力的園丁

揚生60館為揚生慈善基金會所設置，60取「留齡」之諧音，意為透過人體「自癒力」的推廣，協助60歲以上的長者，將身體機能留在60歲的健康狀態，用老得慢的好身體，從容過歡喜生活，可以健康到老、臥病很少。 🌱地址：台北市大安區師大路86巷16號1樓 🌱電話：02-2368-2323 🌱交通指南 捷運站： 台電大樓捷運站3號出口 公車站牌：羅斯福路浦城街口、師大路（74號） 行經公車：1、236、208、251、252、278區、297、606、644、648、660、672、849

揚生60館【師大館】－自癒力學習陪伴中心

揚生慈善基金會 官網

https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu

揚生旺來 Podcast

https://www.youtube.com/c/yangshengfoundation

揚生慈善基金會 YouTube

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從前一封信常要歷經千山萬水才能送達收件人，要收到家書自是不易，但我認為珍貴的是寫在手札上的親情，古人說見字如見人，也是「家書抵萬金」的真義。

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疫情期間不敢出門！下雨天懶得出門！不想出門又想運動怎麼辦？本集來分享在家就可以做的運動，讓家裡變成你的健身房，除了徒手鍛鍊，也能夠進階使用健身器材，讓你維持體能也能夠提升自身保護力！

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主持人：子明、雅淳
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遇到不開心的事，如果我們轉念，也就是換個角度看事情，結果可能不一樣。

圖/簡清泉．文/許光揚

【揚生動起來：你的握力練了沒？】

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􀀰【六○館公告】􀀰
8-10月秋季自癒力教室重點班開放報名~
歡迎剛加入的新會員或是舊成員參加初階或進階課程，，6/29(一)至7/10(五)期間皆可接受報名登記，請攜帶會員卡並親自至揚生六○館【板橋館】、【師大館】櫃台報名。

􀀰【六O館公告】􀀰
7月份新生體驗活動，歡迎大家好康道相報，介紹尚未成為會員的60歲以上朋友來參加，若要報名請來電登記，師大館(02)2368-2323、板橋館(02)2255-6866。