想要內在的「靜」，需要先能覺察身體。 覺察需要很多情境設定，透過創作性戲劇的引導，遊戲而非演戲，設定某些規範，適度的壓力，有助於打開身體的覺知，有點像青春露，可以回春，進而找回內在安靜的力量。 巧克力老師與你分享~回到生活中，如何練習打開身體的覺知。 🌱點此收看：https://maac.io/2t2Ev 🌱點此收聽：https://maac.io/2t2Ee 主持人：欣潔 來　...