こんばんは ななみ整骨院藤沢院です 連休まで後数日となりましたね！ 自宅にいる時間が一層多くなりそうですので、自宅で身体を積極的に動かしていきましょう 今回の体操は「下半身体操」です！ 椅子に座りながらできるのでテレビを見ながらでもできます 是非お試し下さい！ 注目の○先生の登場はあるか！！？？